De hoc item
DIVERSA MENSURA & COLOR: Secundum vires diversas necessitates, pro electione diversa sunt pondera: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Unumquodque pondus uni colore respondet, elige pondus quod est ad vires personales necessarias.
PROBUS & TEXTUS MATERIA: Sicut usus est in eco-amica et bona qualitate Flexilis, durabilitas pilae medicae satis altae est;plus superficies medicinae texta pila praebet commodam et facilem tenaci, quod optimum REPENTE.
PLYOMETRICA & CORE EXERCITATIO: Exercitium medicamentum pilae vires tuas emendare potest, diversis ponderibus pilae medicinae capiendo.Medicinae globulus workouts includunt pulmones, triremes, slams, singulum cruris V-ups, genua ad discursum et ceteras vires disciplinas flectunt;sic extendit musculum tuum et vires emendans.Disciplina plyopmetrica et nucleus efficacior esse potest per diversa pondera pilae medicinalis.
COORDINATIO & BALBA: Uti pila medicinalis, coordinationem et stateram tuam valde emendare potes.Exempli causa, medicina pilae utens ad burpee facere potest corpus tuum bene paria instituere.Cum medicina utens pila ad exercitium, exempli gratia, pilam medicinam funda et bonam staturam conservare potest, quae nucleum stabiliorem et corporis coordinationem et proportionem potest.
CARDIO EXERCISES: Medicinae globulus workouts systemate cardiovasculari instituere potest.Usores pila medicinali utentes, facultatem aerobicam augere possunt in amplificatione virium ac patientiae.Interim cardio exercitatio cum pila medicinali accelerare potest circulationem sanguinis, quae te maiore virtute et virtute praebet.